Beim Kinesio-Taping werden dehnbare Tapes auf bestimmte Körperregionen aufgeklebt. Dadurch bewegen sich Haut und Gewebe unterschiedlich, infolgedessen werden Reize ausgelöst die z.B. eine erhöhte Durchblutung zur Folge haben. Damit werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und unterstützt.
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